Традиционная диета или низкокалорийная диета

Традиционная диета или низкокалорийная диета 1-й завтрак: Стакан несладкого чая или чашка черного кофе.

2-й завтрак: 40 г сыра.

Обед: Яйцо, сваренное вкрутую, 120 г мяса (отварного), 20 г сыра.

Ужин: 120 г мяса. Овощной салат на растительном масле.

Перед сном выпить стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).

Через семь дней вы убедитесь, что сбросили 3-4 кг. Если вы все еще не в норме, через две недели повторите диету.

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Категории нашей кухни
Архив
Январь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Свежие комментарии